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動(dòng)作方法：抬頭挺胸站立，雙腳并攏或稍分隔，即墨頸肩肩頸貼，雙手側(cè)平舉，雙手伸直指尖向上翹。然后雙手高舉到肩上15o左右的方位(像鐘表里指針的十點(diǎn)非常方位)，以感到頸部后肌群嚴(yán)重為宜。然后雙手從腕關(guān)節(jié)開端向下回至側(cè)平舉(回到鐘表里指針的九點(diǎn)一刻方位)，重復(fù)此動(dòng)作。頸肩肩頸貼服務(wù)熱線。
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現(xiàn)代生活節(jié)奏快，人們生活作息不穩(wěn)定，加上長(zhǎng)期累積的工作壓力讓諸多亞健康問題紛紛找上。尤其是在都市里公人群，雖然沒有干多重的體力活，頸肩肩頸貼定制，但是由于長(zhǎng)期以相同的姿勢(shì)伏案工作，以及長(zhǎng)期處于空調(diào)和封閉的辦公環(huán)境，以至于肩頸、腰背、關(guān)節(jié)酸痛等亞健康問題十分普遍。*活i絡(luò)精油，能針對(duì)這類亞健康問題，起到良好的緩解作用。頸肩肩頸貼服務(wù)熱線。
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